Meine persönliche Geschichte zum Thema Leistungsfähigkeit & Schlaf
Meine Schwierigkeiten beim Schlafen haben mich vor vielen Jahren sehr viel Energie gekostet, sodass ich meine Selbständigkeit ruhen lassen musste.
Außerdem konnte ich auch meine Rolle als Mutter nicht mehr so ausfüllen, wie ich es gern getan hätte…
Mein Körper hatte dauernd mit Infekten zu kämpfen und ich habe mich ingesamt sehr unwohl gefühlt.
Natürlich habe ich damals viel versucht und mir auch Rat von Ärzten geholt.
Geholfen hat das leider nicht. Höchstens für einzelne Nächte, aber nie dauerhaft.
Ich war schon kurz davor, aufzugeben, als ich durch Zufall auf Informationen von ganzheitlichen Medizinern und Top Schlafexperten gestoßen bin, die es sonst in der Form nicht zu finden gibt…
Und plötzlich hat alles Sinn gemacht!
Meine Erfahrungen aus meiner Asien-Reise-Zeit und meinen Ausbildungen, kombiniert mit den neuen wissenschaftlichen Informationen, haben endlich ein schlüssiges Gesamtbild ergeben:
Aus diesen Puzzle-Teilen habe ich die „Tiefer als Schlaf“ Methode entwickelt, die nicht nur mir selbst geholfen hat, meine volle Leistungsfähgkeit zurückzugewinnen – auch andere Frauen berichten, dass sie dadurch wieder einen Weg zu Klarheit, Kreativität und Performance gefunden haben.
Staatlich anerkannte Ergotherapeutin
& Schlaf-Beraterin
Disclaimer: Die Inhalte dieser Website sowie meine Beratungen ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt. Ich bin keine Ärztin und gebe keine Heilversprechen ab.
Mein Angebot richtet sich an selbstverantwortliche Frauen, die ihre Schlafqualität und ihr Wohlbefinden auf ganzheitliche Weise verbessern möchten.
Bitte wende dich bei gesundheitlichen Beschwerden immer an einen Arzt oder eine Ärztin.
Alle Aussagen zu möglichen Wirkungen beruhen auf persönlichen Erfahrungen und Rückmeldungen von Klientinnen. Sie stellen keine Garantie für eine bestimmte Wirkung dar.
© 2025 Johanna Froese